Den ganzen Körper mit Senf einreiben! Kühlt und schützt. Wichtig: Es muss mittelscharfer Senf sein.
Das ist ein ganz wichtiger Punkt. Viele greifen zum süßen Senf und wundern sich dann, wenn der Körper darauf mit Schwitzen reagiert
Wenn man Meerrettich im Verhältnis 1:7 drunter mischt, dann erreicht der süße Senf aber etwa 80% der Wirkung von Mittelscharfem. Wissen die Wenigsten.
Das ist aber nichts für Puristen... Immer dieses neumodische, verrückte Zeug! Mit Meerrettich einreiben... Die Menschen sind ja verrückt!