Hilfe für Übergewichtige

  • Hallo liebe Quimi´s


    es ist schon eine lange Zeit her, dass ich mich an einer Aktion und vieles schöne was geboten wird beteiligt habe, aber das hatte auch einen Guten Grund.
    Nach nun lager Krank-und Hilflosigkeit habe ich im September letzten Jahres mein Projekt "Bolzbären" gestartet.
    Ihr wisst, das ich immer auf der suche nach Anschluss im Verein zum richtigen spielen her war.
    Nach vielen Enttäuschungen habe ich aus letzter Kraft ende September die "Bolzbären" ins Leben gerufen.
    Der Sinn ist mit Fußball abzunehmen und unter gleichgesinnten richtig Fußball zu spielen ohne angefeinet zu werden.
    Nun sind es nach knapp 4 Monaten, 30 Männer und Frauen die jeden Sonntag trainieren und das mit vollen Einsatz, sowas hätte ich nie erwartet.
    Auch die regionale Presse ist davon angetan, was ich nie für möglich gehalten hätte. Aus einem "Wunsch" ist nun realität geworden und einen gewissen Teil habt ihr liebe Quimi´s dazu beigetragen.
    Dieses Jahr haben wir vieles vor und ich bin verdammt stolz darauf, das es Menschen gibt denen es ähnlich geht/ging wie mir.


    Doch warum schreibe ich das ausgerechnet jetzt? Ganz klar, um einfach "Danke" zu sagen und andere dazu animieren es mir gleich zu tun.
    Wäre doch toll, wenn irgendwann eine eigene Liga entsteht- halt mit dem Unterschied, dass alle übergewichtig sind und dennoch mit vollen Einsatz kämpfen.


    Der Soziale Aspekt war mir hier immer wichtig, daher habe ich komplett auf Mitgliedsbeiträge verzichtet, denn es kostet einen schon reichlich Überwindung plötzlich zum Fußball zu gehen. Der Erfolg gibt mir recht, alle fühlen sich richtig wohl in der Gemeinschaft und es macht riesigen Spaß.
    Aus den zum anfang 5 Bolzbären ist nun eine eingeschworene Gemeinschaft geworden, so das als nächstes die Vereinsgrüngung ansteht.


    Wer Interesse hat oder Infos möchte, darf mich gern Fragen


    Nochmals vielen vielen Dank für eure Unterstützung, die zu dieser Überlegung geführt hat.


    Euer "Bolzbär"

    Wie macht der Bolzbär? - BRUMM!

  • Moin!
    Hab in der SHZ von euch gelesen.
    Coole Aktion! Gruß aus Tarp

    Ich muss nicht „mehr vor die Tür“, ich muss gedanklich weniger vor den Zug.

    -Torsten Sträter- :umarm:

  • vielen lieben Dank :)

    Wie macht der Bolzbär? - BRUMM!

  • Vielleicht schau ich mal vorbei :) Allerdings hab ich meine Therapiegruppe bei Männer 4 der HSG TA/WA Handball ;D
    Aber vom BMI her würde es passen |-)

    Ich muss nicht „mehr vor die Tür“, ich muss gedanklich weniger vor den Zug.

    -Torsten Sträter- :umarm:

  • "Therapiegruppe" ist zu speziell, ich sage immer "Soziale Sportgemeinschaft" ;)
    Das trifft mehr auf die "Bolzbären" zu.

    Wie macht der Bolzbär? - BRUMM!

  • Das ist richtig klasse! Super, dass du so doch noch zum Kicken gefunden hast. Hatte ja leider vermutet, dass das auf dem „normalen“ Weg schwierig würde.
    Das ist ein tolles Beispiel, was man mit Eigeninitiative erreichen kann. Ganz großen Respekt dafür und viel Erfolg und vor allem Spaß mit dem Projekt weiterhin!

  • Das ist richtig klasse! Super, dass du so doch noch zum Kicken gefunden hast. Hatte ja leider vermutet, dass das auf dem „normalen“ Weg schwierig würde.
    Das ist ein tolles Beispiel, was man mit Eigeninitiative erreichen kann. Ganz großen Respekt dafür und viel Erfolg und vor allem Spaß mit dem Projekt weiterhin!

    Ohja, ich habe erkannt, das es sich lohnt für eine Sache einzustehen und hier sehe ich wirklich einen großen Sinn.
    Jeden Sonntag darf ich ein Teil dieser tollen Mannschaft sein, die mich anspornt das zu tun, was ich tue und jeden so nimmt wie Er/Sie ist. Es ist sicherlich für den einen oder anderen kaum nachvollziehbar, doch es selbst zu erleben ist einfach großartig!


    Was das kicken betrifft, habe ich mich dem Cliché "Der Dicke muss ins Tor" gebeugt ;)
    Das hätte ich nie vermutet, aber das ist die Position wo der Ober-Bolzbär hingehört und es ist einfach nur "Geil"

    Wie macht der Bolzbär? - BRUMM!

  • Finde ich ne geile Aktion, schön, dass sich bei Dir soviele gefunden haben. Hab mir auf YT den Beitrag der SHZ angeschaut, die sprechen von den Kielo Kickers, da gibt es doch sicher noch anderen Teams, so dass man sich zu kleinen Ligen zusammenfinden könnte, muss nur jemand organisieren. Ich denke nur deutschlandweit wird da schwierig, wenn man mit Hobbykickern alle paar Wochen weit fahren muss.

    "Das ist die perfekte Welle, das ist der perfekte Tag. Lass dich einfach von ihr tragen, denk am besten gar nicht nach"

    - Christian Drosten

  • Finde ich ne geile Aktion, schön, dass sich bei Dir soviele gefunden haben. Hab mir auf YT den Beitrag der SHZ angeschaut, die sprechen von den Kielo Kickers, da gibt es doch sicher noch anderen Teams, so dass man sich zu kleinen Ligen zusammenfinden könnte, muss nur jemand organisieren. Ich denke nur deutschlandweit wird da schwierig, wenn man mit Hobbykickern alle paar Wochen weit fahren muss.

    Das stimmt, es ist eine Menge Arbeit. Doch irgendeiner muss schließlich beginnen ;)
    Fangen wir klein an, aber danke für deinen Zuspruch :):five:

    Wie macht der Bolzbär? - BRUMM!

  • Ich bin eigentlich nicht besonders übergewichtig (79 Kilo bei 1,75 cm Körpergröße, Alter: 56 Jahre), aber ich habe hier im Ernährungsteil des Forums nichts Passenderes gefunden, als es hier in diesem Thread zu fragen.....


    Ich bin an einer 36-Stunden-Detox-Aktion interessiert und würde gerne wissen, ob das


    a) hier schon mal jemand gemacht hat und

    b) was ich da essen darf


    Ich habe im Internet zwar mal was rumgelesen, aber nur Allgemeines gefunden. Viel Interessanter wäre, wenn vielleicht jemand hier aus dem Forum das schon mal gemacht hat und mir da ein paar Tipps geben könnte.


    So 'ne Detox-Aktion soll sehr gesund sein, ich würde es aus Neugier einfach gerne mal ausprobieren. :)

  • Naja. Man isst eben 36 Stunden nichts. Günstig ist natürlich abends anzufangen. Nimm mal eine Zeit von 18:00 Uhr. Dann kannst du am übernächsten Tag wieder frühstücken. Und ab abends 18:00 Uhr wieder 36 Stunden nichts. Möglichst 0 Kalorien.

    Besonders Bauchfett soll dabei gut und schnell abgebaut werden, mit allen positiven Nebeneffekten wie Blutdrucksenkung und Normalisierung von Diabetes 2 Typen.

    Aber das ist wie bei jeder Form von Gewichtsreduktion. Durchhalten ist gefragt. Vorteil ist eben, dass man sich dann während der 12- stündigen Zeit, in der essen erlaubt ist, auch mal sattessen darf.

    Kollegen haben dieses Intervallfasten schon in allen möglichen Variationen probiert.

    Das Ergebnis zu halten ist wohl der schwierigere Part.

    "Was ist wichtiger," fragte großer Panda. "Der Weg oder das Ziel?" "Die Weggefährten," sagte kleiner Drache.

  • Der einzig sinnvolle (und anhaltende ) weg abzunehmen,ist mehr Kalorien zu verbrennen als zu sich zu nehmen.

    Bewegung. Muß gar kein Sport sein. Aber einfach mal Treppen gehen, anstatt den Lift zu nehmen. Für kurze Strecken aufs Auto verzichten….etc…das hilft wirklich

    "But the thing about political correctness is that it starts as a good idea and then gets taken ad absurdum. And one of the reasons it gets taken ad absurdum is that a lot of the politically correct people have no sense of humor." (John Cleese)

  • michl1976:

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    :D

    Drei Buchstaben, zwei Farben, eine Gemeinschaft

    Pivotechnik ist kein Verbrechen
    :drink:


    Lerne Schweigen ohne zu Platzen

  • :D

    "But the thing about political correctness is that it starts as a good idea and then gets taken ad absurdum. And one of the reasons it gets taken ad absurdum is that a lot of the politically correct people have no sense of humor." (John Cleese)

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