Habe ich noch nicht gemacht, merke aber, dass ich da dringend was tun muss. Wenn es mir nicht gut geht, geht das oft vom Nacken aus.
Amen, sowas in der Art kenn ich auch. Bei mir sind Schultern und Nacken so verspannt, dass ich denke ich trage nen Zementsack auf dem Kopf und es ermüdet unheimlich. Hab ne zeitlang Relaxanz Tabletten bekommen, die haben echt gut geholfen, aber auf Dauer ist das auch keine Lösung.